Planeacion Planeación didáctica de motricidad gruesa para primer grado de preescolar | Actividades quincenales para potenciar habilidades motoras

Semana 1: Moviendo mi cuerpo, descubro mi movimiento

Lunes

Inicio:

• Cantar una canción rítmica con movimientos suaves (ejemplo: “El baile del viento”) para activar el cuerpo y captar su atención.
• Presentar una caja con diferentes objetos (pelotas, cojines, pañuelos) y preguntarles qué creen que hay dentro, promoviendo la curiosidad y la interacción.

Desarrollo:

• Juegos sensoriales: Los niños exploran los objetos de la caja, tocándolos, levantándolos, lanzándolos suavemente, para fortalecer su motricidad gruesa y coordinación lateral.
• Introducir un juego de imitaciones: “Imita al animal” donde imitan saltar como ranas, volar como mariposas, caminar como cangrejos, estimulando movimientos amplios y coordinación.

Cierre:

• Sentados en círculo, compartir qué objetos tocaron y cómo se sintieron, fomentando la expresión oral y la conexión emocional con el movimiento.
• Canción de estiramiento suave para relajar el cuerpo.

Martes

Inicio:

• Juegos de respiración: Inspirar y expirar profundo para preparar el cuerpo.
• Introducción a la historia del día con una marioneta o figura que represente a un animal que se mueve mucho, generando expectativa.

Desarrollo:

• Circuito de motricidad: un recorrido con obstáculos pequeños (túneles, saltar sobre cojines, caminar en línea recta) para experimentar diferentes movimientos y mejorar la lateralidad.
• Juego “¡Yo me muevo como…!”: los niños imitan movimientos de diferentes animales, estimulando la exploración motriz y la creatividad.

Cierre:

• Reflexión en voz baja: ¿Qué movimiento te gustó más? ¿Qué animales imitaron?
• Relajación en el suelo con respiraciones profundas y estiramientos suaves.

Miércoles

Inicio:

• Cuento sensorial: “El paseo del viento” con estímulos táctiles y visuales para activar sentidos y emociones.
• Pregunta motivadora: “¿Qué podemos hacer con nuestro cuerpo?”

Desarrollo:

• Juego con globos: lanzarlos y atraparlos, fortaleciendo brazos y coordinación.
• Juego de equilibrio: caminar sobre una línea en el suelo, en zigzag, o sobre una pelota grande, promoviendo el control del cuerpo y la lateralidad.

Cierre:

• Dibujo libre en grande en una cartulina, usando los movimientos del cuerpo para crear formas.
• Compartir cómo se sintieron moviéndose y qué les gustó más.

Jueves

Inicio:

• Canción con movimientos de brazos y piernas para activar el cuerpo.
• Presentar un “baile libre” con música variada para estimular la expresión corporal.

Desarrollo:

• Juegos de fuerza y equilibrio: arrastrarse por el suelo, saltar en un área delimitada, levantar objetos livianos.
• Juego de “Camina, corre, salta”: en diferentes direcciones y velocidades, para trabajar la percepción espacial y la lateralidad.

Cierre:

• Sentados en círculo, cada niño comparte qué movimiento le gustó más y por qué.
• Estiramientos suaves y respiraciones profundas para cerrar.

Viernes

Inicio:

• Juegos de imitación: “¿Qué hace el animal?” con movimientos grandes.
• Presentar una canción que invite a bailar y mover todo el cuerpo.

Desarrollo:

• Juegos en pareja: sostenerse de las manos y caminar juntos en diferentes direcciones, promoviendo la coordinación y la socialización.
• Juego de “El monstruo saltarín”: saltar en diferentes lugares, fortaleciendo piernas y equilibrio.

Cierre:

• Historia corporal: los niños se acuestan y con su cuerpo crean formas que representan diferentes objetos o animales, fortaleciendo la creatividad motriz.
• Breves respiraciones y estiramientos para relajar.

Semana 2: Explorando mi movimiento en comunidad

Lunes

Inicio:

• Cantar una canción con movimientos coordinados (ejemplo: “El baile de los animales”).
• Mostrar diferentes objetos del entorno natural (hojas, piedras, ramas) y preguntar qué sonidos o movimientos pueden hacer.

Desarrollo:

• Juego de clasificación con objetos naturales: agrupar por tamaño, forma o textura, usando movimientos de manos y cuerpo.
• Juego de “Caminar como los animales de la comunidad”: diferentes desplazamientos en el espacio, fortaleciendo lateralidad y conciencia corporal.

Cierre:

• Charla en círculo sobre qué animales imitaron y cómo se sintieron moviéndose.
• Respiración profunda y estiramiento en círculo.

Martes

Inicio:

• Introducir una historia de la naturaleza con sonidos y movimientos (por ejemplo, “El paseo por el bosque”).
• Movimiento libre al ritmo de la música.

Desarrollo:

• Juegos con agua, arena o tierra: manipular y mover objetos, fortaleciendo manos y coordinación motriz gruesa.
• Circuito motriz: saltar sobre piedras, caminar sobre troncos imaginarios, balancearse en un columpio o barra baja.

Cierre:

• Dibujar en el suelo con los dedos o con tiza los movimientos que más disfrutaron.
• Compartir en voz baja qué movimiento les gustó y por qué.

Miércoles

Inicio:

• Ritmo con instrumentos musicales sencillos (panderetas, maracas).
• Juegos de estiramiento y movimiento suave para preparar el cuerpo.

Desarrollo:

• Juego de “Moverse como el viento”: soplar globos y moverlos con el aire, promoviendo control y coordinación.
• Juego de equilibrio: caminar en línea recta, en zigzag y sobre diferentes superficies.

Cierre:

• Historia sensorial sobre la naturaleza y los movimientos que hicieron.
• Respiración y relajación en círculo.

Jueves

Inicio:

• Bailar con música alegre, moviendo diferentes partes del cuerpo.
• Pregunta para promover la reflexión: “¿Qué parte del cuerpo usaste más hoy?”

Desarrollo:

• Juegos de fuerza: levantar objetos livianos, arrastrarse por el suelo.
• Juegos de desplazamiento en diferentes direcciones: adelante, atrás, en círculos, en zigzag.

Cierre:

• Compartir qué movimiento les hizo sentir felices o fuertes.
• Estiramiento final y respiración profunda.

Viernes

Inicio:

• Juegos de imitación: movimientos de diferentes animales y objetos de la comunidad.
• Movimientos libres con música suave para terminar la semana.

Desarrollo:

• Juego en parejas: caminar, saltar y girar juntos, promoviendo la coordinación y la socialización.
• Crear una “danza comunitaria” en la que todos participen moviendo su cuerpo libremente.

Cierre:

• Expresión artística: con el cuerpo, crear formas o personajes en el espacio (por ejemplo, en el suelo o en el muro).
• Respiración y relajación final.

Producto de Desempeño Auténtico Quincenal

Los niños crearán una “Galería de Movimientos” en la que exhibirán sus formas de moverse y explorar su cuerpo en diferentes actividades: dibujos de sus movimientos, fotografías de sus circuitos motrices, y una pequeña grabación de su “danza comunitaria”. El producto será evaluado según la variedad de movimientos, su coordinación, creatividad y participación activa en las actividades.

Sugerencias de Evaluación Formativa Quincenal

• Observación continua durante las actividades para registrar avances en coordinación, lateralidad y fuerza.
• Preguntas abiertas y diálogo para conocer cómo expresan sus emociones y experiencias motrices.
• Registro fotográfico y audiovisual del proceso y participación.
• Retroalimentación oral y positiva para fortalecer la confianza y motivación.
• Participación en la creación del producto final, valorando su esfuerzo y entusiasmo.

Este plan promueve el desarrollo integral, la expresión creativa y la conciencia corporal, en línea con los principios de la Nueva Escuela Mexicana, favoreciendo la inclusión, el arte y el pensamiento crítico en la motricidad gruesa.